110 kg

jaka tam przesada 110 kg jest całkiem ok masa musi być ;)

[...] latach, przy tym wzroście i wadze masz tak masakryczny obwód brzucha Podziwiam, musiałbym chyba jeść Gainera łączonego z Glukozą na noc chociaz nie jestem ekto, a mam przy 110 kg 80 cm w pasie. Dobra, ale tu nie o mnie. - Zacznij redukcje, skoro reszta ciała jest wyrzezbiona i odtłuszczona to 90 % tłuszczu spadać Ci będzie z brzucha. Jedz [...]

Planuje zakup do konca tego miesiaca. Nie koniecznie olimpijski ale zwykly sr 28 mm bo takie mam obciazenie. Ps. Obciazenie planuje zakupic do 110 kg . ronie220 A co sadzisz o planie ? Zmieniony przez - HuberT94 w dniu 2014-04-08 10:52:38

[...] treningowe zazwyczaj odpuszczam sobie dodatkową porcję białka pomiędzy posiłkami na rzecz odżywki potreningowej - Torrenta z Universala. W niej też jest porcja białka. Ważę 110 kg, rzeźby mega nie mam ale tłusty też nie jestem, więc jest trochę mięśni o które trzeba zadbać. Dostarcz te 1,5 do 2 gramów białka na kilogram masy w ciągu dnia ze [...]

[...] lejemy drużynowo d.u.p.ę Amerykanom, nie oni nam. No i my mamy bezwzględnie najlepszych zawodników - w Wilksie. A przeciez formuła Wilksa foruje zawodników kategorii 100-110 kg. /-D 2. 45 minut na trening trójbojowy? FairDo - czy ty aby trenowałeś trójbój lub widziałeś taki trening? Samo założenie kostiumu trwa czasami kilkanaście minut. [...]

widzisz - wbrew nickowi jestem calkiem sporym typem (okolo 105-110 kg), a bilem 50mg e2d (jako front do enana). cos tam spinalo na treningach, w jajach jakos dziwnie pogmyralo. ale taka dawka to na mnie duzo za malo - niestety to moj pierwszy cykl i nie umialem sie zorientowac co sie dzieje i czy dzieje sie ok. potem zwiekszylem do 50mg e2d [...]

Silowo wyglada ciekawie, malo kcal jak na 110 kg ale w sumie spada 4-5kg/ miesiac wiec optymalnie przy duzej wadze. Powodzenia, bede sledzil.

daj zdjecie bedzie latwiej ocenic ale 110 kg przy takim stazu to raczej redukcja bedzie konieczna jedynie jeszcze roznie to moze wygladac bo wysoki jestes

żadnego ale jak mówię to jest wersja hard - ponad 110 kg oraz chory na astmę od urodzenia przez co bierze sterydy. Myślę że to ważna informacja. Nie ma specjalnych przeciwskazań co do sportu. Będzie to jego pierwsza redukcja dlatego myślalem o animal cuts.

[...] wytwarzanej z kwasow tluszczowych jest bliski zeru. Mimo duzej intensywnosci interwaly "kosztuja" organizm niewiele energii, bo sa bardzo krotkie. Przy wadze ok. 110 kg sesja 20 minut bardzo ostrych interwalow sprintowych to dla mnie ok. 400kcal (dla porownania 90min aero to 1300 kcal). To w zaden sposob nie wprowadzi dobrze [...]

Acha dodam ze mam typ budowy endomorficzny :) dla porownanie moj brat tez ma prawie 2 metery :P wazy 105-110 kg i ma budowe ektomorficzna jest taki chudy szczypiorek z niego :p mam wieksza stope lapy czaszke i wszytko ;p tak powiem ze nosze rozmiar buta 51 i 1/3 XD znalazlem tkai ogolny zaraz cwiczen dla enomorfika intensywne cwiczenia :) [...]

[...] zakupiłem już nawet wagę kucheną ;D W tamtym roku wziąłem się za odchudzanie na wakacje, niestety bez diety, a jedynie samozaparcie pozwoliło mi trochę stracić na wadzę z 110 kg zszedłem do 90 paru kilo w 3 miesiące, przez zmianę codziennego trybu życia, nadal byłem wąski a jedynie oponka trochę mniejsza:) Po wakacjach od pażdziernika do [...]

[...] wina nie da 10 procent tego co da meta w tej śmiesznej dawce. W ten sposòb masz 3 środki, meta daje gwarancję końcowego efektu. W moim przypadku meta robi cuda, sam ją dawkuję po 10 mg przez 100 dni a moja waga to 110 kg i ją baardzo mocno czuję więc i ty poczujesz. Tak dawkowana nie zalewa Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-08-21 21:52:29

uzywany i bez zadnej gwarancji to troche lipa. Ten kettler ma obciazenie do 130kg to chyba nie jest taki zly, te z tansze kettlera maja do 100-110 kg . Jeszcze moze jakies sugestie kto zna jako tako temat

Patrząc na twoje posiłki jest to o wiele za mało na redukcji, tym bardziej dla chłopa 110 kg.

Moim zdaniem z tego co piszesz jak dojdziesz do 140 to powinno byc ok 80 dosieznego naskok ile bedzie wiecej to juz glownie od dynamiki. 110 kg i 15,5 roku jest jak najbardziej ok a tak naparwde to czy jest ok to zalezy od tego ile cwiczysz a nie do konca od wieku i z jakiego poziomu zaczynales.

110 kg raz i 100 kgx6 waga 75

[...] potem jedynka i rura. ja wrocilem do auta brat skwitowal " wiedzialem ze dasz sobie rade))". To bylo apogeum cyklu na trenie z propkiem i winsem bylo jakies 110 kg na dobrej rzyle. Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2006-01-11 02:10:24 Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2006-01-11 02:12:02 Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2006-01-11 [...]

110 KG TO NIEZŁY WARCHLAK Z CIEBIE :D ALE SAM TŁUSZCZ :( ?????????/

Nachwyt-12 Podchwyt-15 Ale i z tego jestem dumny bo mam kumpla z siłki (koksa) co drze na klate 110 kg a podniesie się tylko 5-7 razy